Czas czytania: 6 minuty Przedsiębiorca-miliarder Warren Rustand uważa, że przeciętny człowiek musi osiągnąć wiek 45 lat, aby dowiedzieć się, co chce zrobić ze swoim życiem. Następnie, według Warrena, większość ludzi nie będzie miała odwagi, aby żyć zgodnie z tym, co zrozumieli, aż do pierwszego zawału serca. To dość kontrowersyjna opinia, ale niezależnie od tego, czy…
Czytaj dalejCzas czytania: 5 minuty Pamiętam, kiedy byłam w Tokio w Japonii to jedną z ważniejszych rzeczy, jakie chciałam zobaczyć, był brązowy posąg psa na stacji metra Shibuya, Pies miał na imię Hachiko i jest samcem rasy Akita. Hachiko urodził się na farmie 10 listopada 1923 roku w Japonii. Został ulubieńcem profesora Uniwersytetu Tokijskiego, Hidesaburo…
Czytaj dalejCzas czytania: 5 minuty Większość z nas dobrze wie, że zmartwienie prowadzi do niepotrzebnie wysokiego poziomu stresu i niepokoju, który nie jest w rzeczywistości w niczym pomocny. Z definicji zmartwienie jest próbą mentalnego rozwiązania problemu, który albo nie jest problemem, albo nie jest problemem, który można rozwiązać. I chociaż rozwiązywanie problemów jest zwykle pomocne…
Czytaj dalejCzas czytania: 8 minuty Barcelona była naszą ostatnią zagraniczną podróżą przed ogłoszeniem pandemii. Już wtedy było wiadomo, że pojawiło się coś takiego jak koronawirus, ale jeszcze dochodziły do nas informacje, że to tam gdzieś na świecie się dzieje i nas nie bardzo dotyczy. Bilety do Barcelony były prezentem urodzinowym dla Damiana i jednocześnie spełnieniem…
Czytaj dalejCzas czytania: 5 minuty Podstawowej budowy mózgu uczymy się już w podstawówce na biologi. Nikt nam jednak wtedy nie tłumaczy, co z czego wynika, jak możemy trenować mózg i jak mózg w ciągu życia się zmienia, biorąc pod uwagę wszystko, co robimy. Pojęcie mózgu wróciło do mnie niedawno w trakcie nauki coachingu, kiedy uczyliśmy…
Czytaj dalej
