„Twoim jedynym ograniczeniem jest to, które ustawiłeś we własnym umyśle”.
To był jeden z 13 wniosków Napoleona Hilla w Think and Grow Rich , książce, którą napisał po przeprowadzeniu wywiadów z ponad 500 bogatymi osobami w ciągu 25 lat.
① Szczera radość z sukcesu innych
Porównywanie się z innymi to problem dzisiejszych czasów. Zazdrość, obojętność, a nawet niechęć odczuwana wtedy, gdy widzimy, że inni mają się dobrze, to w zasadzie dosyć normalne uczucie. Każdy z nas z pewnością doskonale je zna. raz dwa trzy
Pamiętaj zawsze o tym, że Twoja wartość nie zależy od tego, co osiągnęli inni ludzie
Powinieneś zawsze cenić siebie samego za to, kim jesteś, a nie za to, co posiadasz. Twój potencjał i to, co tkwi w Tobie głęboko, czyni Cię naprawdę cenną osobą. Nie musisz też nikomu mówić, ile jesteś wart. Wystarczy, że sam jesteś tego świadom.
Spróbuj znaleźć dla siebie samego inspirację w sukcesach innych osób z Twojego otoczenia
Sukcesy i trumfy innych ludzi mogą być dowodem także na Twoje szanse na odniesienie sukcesu. A to oznacza, że możesz wykorzystać je jako przewodnik dla siebie do osiągnięcia swoich własnych celów.
Bądź wdzięczny za to co masz
Spróbuj skoncentrować się na tych wszystkich rzeczach, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Następnie zmień swoją perspektywę tak, aby przestać przywiązywać się do wszystkiego, co sprawia, że czujesz się źle.
Zamiast zazdrościć komuś innemu, spróbuj wykorzystać jego sukces tak, aby zmotywować się do zrobienia czegoś równie dobrego. Albo może nawet i lepszego.
Uświadom sobie, że na świecie jest wystarczająco dużo miejsca, aby wszyscy mogli cieszyć się szczęściem innych, a także i swoim
Powyższe stwierdzenie obejmuje także Twoje własne szczęście. Nie pozwól na to, by sukcesy innych ludzi zaczęły Cię ograniczać. Otaczający nas świat jest naprawdę ogromnym miejscem, które może pomieścić tysiące, albo i miliony ludzi odnoszących sukcesy.
Bądź pewien pomyślności swojej własnej przyszłości
Bądź pewien, że Ty też znajdziesz dla siebie szczęśliwsze miejsce i rozwiązanie. Nie jesteś zdany w pełni na chwiejną łaskę losu i przypadkowości. Pracuj intensywnie nad sobą samym, a przyniesie w końcu i Tobie szczęście. I na koniec ostatnia uwaga, którą warto sobie zapamiętać. Po prostu znajdź w sobie ukojenie i zmotywuj się dobrymi myślami.
Nie porównuj się z innymi. Możesz odnosić sukcesy jak inni; ważne jest, abyś realizował swoje marzenia tak, jak oni.
Naucz się celebrować osiągnięcia innych. Nawet jeśli nie jest to twój własny sukces, masz powód, by czuć się dobrze – dla kogoś innego. Więc po prostu idź i czuj się dobrze. Nie czuj się zagrożony sukcesem innych ludzi, uczyń z tego pretekst do celebrowania życia.
② Śmianie się z siebie
Kiedy traktujesz siebie zbyt poważnie, trzymasz się niewiarygodnie wysokiego standardu – co nieuchronnie powoduje problemy zarówno dla Ciebie, jak i dla osób wokół Ciebie. Za każdym razem, gdy nie spełniasz tego standardu, czujesz się źle o sobie.
Ludzie, którzy nie traktują siebie zbyt poważnie, nie mają nic przeciwko temu, kim są i co robią, ponieważ kochają siebie i nauczyli się obejmować swoją niedoskonałą jaźń. Jeśli coś nie idzie po ich myśli, potrafią śmiać się z siebie.
Jak wspomina John Haltiwanger w jednym ze swoich artykułów , śmiać się z siebie jest oznaką wytrzymałości psychicznej. Ponadto, jak powiedział kiedyś Mark Twain,
„Rasa ludzka ma tylko jedną naprawdę skuteczną broń, a jest nią śmiech”.
③ Prawdziwa pasja
Zawsze uważałem, że ludzie, którzy mają wielką pasję, są bardzo atrakcyjni. Może to być entuzjazm dla dziesięciu różnych rzeczy lub nawet jedno proste hobby.
Ludzie, którzy z pasją realizują karierę, hobby lub marzenia, przekazują emocje życia, których trudno zignorować. Ich entuzjazm i pasja są zaraźliwe, a to samo w sobie czyni ich niezapomnianymi.
Jak to zastosować w pigułce
Bądźmy szczerzy. Nie możesz wymusić pasji. Więc upewnij się, że znajdziesz coś, w co możesz się zaangażować, co naprawdę kochasz. Może to być pisanie, gra na instrumencie, twoja praca, taniec, cokolwiek.
Uzyskaj jasność myśli na temat celu swojego życia i idź za nim. Jeśli jeszcze niczego nie zidentyfikowałeś, spróbuj różnych rzeczy; dużo się uczyć, podróżować i czytać. Ciesz się procesem. W końcu znajdziesz swoją ścieżkę życia i zakochasz się w niej.
④ Bycie miłym dla nieznajomych
Jak wspomina Ayodeji Awosika w jednym ze swoich artykułów , złe traktowanie innych pokazuje, że masz niską uczciwość, empatię, a nawet szacunek do samego siebie – ponieważ ludzie o wysokim poziomie szacunku do samego siebie nie odczuwają potrzeby zachowywania się tak, jak są ponad innymi. I nie mogłem się z tym bardziej zgodzić.
Teraz wyobraź sobie siebie na randce z kimś, kto jest miły i serdeczny dla innych. Uśmiechają się – bez udawania i przesadzania – i dobrze jest być w ich towarzystwie. Wiesz, że nigdy publicznie nie wzbudziliby wstydu, ponieważ wyraźnie szanują innych, bez względu na to, co robią.
To coś, co łączy prawdziwie autentycznych ludzi. Nigdy nie traktowaliby innych źle, a to wiele o nich mówi.
Bądź ciepły, miły i przyjazny. Nazywaj ludzi po imieniu. Jeśli nie znasz ich imienia, zapytaj ich. Chociaż bardzo chciałbyś, aby inni byli dla Ciebie mili, pamiętaj, że inni też potrzebują życzliwości. Bądź osobą, która rozjaśnia czyjś dzień.
⑤ Dbanie o swoje ciało
„Zająć się swoim ciałem. To jedyne miejsce, w którym musisz żyć ”.
Jim Rohn
Martę zawsze podziwiałam za sposób, w jaki traktuje swoje ciało. Konsekwentnie o to dba – jedząc niezwykle zdrowe, pijąc herbaty ziołowe, chodząc na długie spacery, medytując i regularnie ćwicząc – co jest atrakcyjne, ponieważ jest oznaką szacunku do siebie i miłości własnej.
Kiedy naprawdę kochasz siebie, automatycznie troszczysz się o siebie tak, jak robiłbyś to z ukochaną osobą – ponieważ chcąc dla niej tego, co najlepsze, chcesz też tego, co najlepsze dla siebie.
Jak to zastosować w pigułce
Twoje ciało i umysł to najcenniejsze aktywa. Pamiętaj, że konsekwentne kochanie siebie i dbanie o siebie daje Ci paliwo, którego potrzebujesz, aby codziennie osiągać najlepsze wyniki. Oznacza to nie tylko zdrowe odżywianie, picie wody i ćwiczenia fizyczne – co jest niezbędne – ale także dbanie o zdrowie i uczynienie go swoim priorytetem.
⑥ Pewność siebie, a jednocześnie pokora
Ludzie tacy jak Marta są po prostu pewni siebie. Widzisz to ze sposobu, w jaki chodzą, jak mówią i jak wydają się zrelaksowani w każdej sytuacji. Ich zaufanie jest zdrowe, ponieważ znają swoją wartość i wierzą w siebie.
Nauczyli się przyjmować swoje niedoskonałe i najbardziej autentyczne ja. I są niezwykle pokorni.
Nie wiem jak wy, ale szczególnie pociąga mnie połączenie pewności siebie i pokory. Kiedy ktoś jest pewny siebie, ale jednocześnie pokorny, bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz do niego pociąg, ponieważ nigdy nie będziesz, ani nie powinieneś czuć się przez niego zagrożony. Łatwiej jest się przed nimi otworzyć i nawiązać połączenie.
⑦ Kontrolowanie emocji
Ludzie tacy jak Marta nie działają na swoje emocje. Zamiast tego zastanawiają się, zanim zaczną mówić. Jeśli ktoś trafi w określony nerw, nie spieszy się z ochłodzeniem, zanim zareaguje.
Kontrolowanie swoich emocji jest jedną z najbardziej atrakcyjnych cech, jakie możesz mieć. Wiem, że czasami jest to trudne, gdy są ludzie, którzy mogą doprowadzić cię do szału. Jednak to, jak reagujesz, definiuje cię, a nie to, jak traktują cię inni. Możesz nauczyć się mieć nad tym kontrolę.
Jak jeden z moich ulubionych pisarzy, Barry Davret , wyjaśnia w jednym ze swoich artykułów , kiedy ktoś mówi lub robi coś, co cię podnieca , weź głęboki oddech i wyciągnij długopis oraz kartkę papieru. Następnie daj sobie trochę czasu na ostygnięcie – jeśli możesz poczekać 24 godziny, zanim podejmiesz jakiekolwiek inne działanie.
Zapisywanie wszystkiego, co dzieje się w twoim umyśle, pomoże ci rozproszyć te negatywne emocje. Poświęcenie czasu na ochłonięcie pomoże Ci przetworzyć emocje i pracować nad nimi bez działania na nie.
⑧ Pomaganie innym ludziom
ddd
⑨ Słuchanie i mówienie
fghh
